NEL CENTRO A.P.S.

Centro di meditazione della Via dello Zen

Il Dōjō Zen “Chūshin” ospita l’associazione di promozione sociale “Nel Centro”, un luogo della cultura in cui la tradizione giapponese del Buddhismo Zen e la ricerca di sostenibilità della società occidentale si incontrano in un centro di meditazione aperto a tutti.

“Nel Centro” è un’associazione no-profit di utilità sociale fondata sul volontariato. Tutte le nostre attività indipendenti da fondi statali o di altri enti sono realizzate senza scopo di lucro.

Il Buddhismo, nella sua essenza, non è da intendere come una religione. Il Buddhismo sottolinea come gli insegnamenti siano validi fintanto che si dimostrano attendibili ed attuali (Dalai Lama, 1991). Nel ventesimo e ventunesimo secolo, l’empirismo del Buddhismo ha cominciato a incontrarsi e a fondersi con la tradizione scientifica occidentale. 

Lo Zen è una tradizione spirituale giapponese fondata sulla meditazione trasmessa dal Buddha storico. Assimilata e affinata dalla tradizione basata sul suo insegnamento e che ne assume il nome, il buddhismo Zen. La corrente del buddhismo nota per aver custodito e trasmesso la Via del raccoglimento meditativo anche nella complessità del vivere immersi nel mondo, senza doversi ritirare dalla società, o dover compiere scelte di vita estreme. Promuovendo la sostenibilità sociale, ambientale ed economica come stile di vita. Niente di più attuale oltre che necessario.

“Nel Centro” è la traduzione in italiano del termine sino-giapponese 中心 “Chūshin” formato dagli ideogrammi 中 chū che significa centro e 心 shin che significa cuore. Insieme indicano letteralmente il centro del cuore secondo la filosofia buddhista sede dell’equanimità, in sanscrito upekṣā.

Essere nel centroè l’espressione dell’equanimità associata alla stabilità emotiva radicata nell’equilibrio psicofisico e che ci permette di rimanere centrati nel momento presente. La centratura che deriva dalla forza interiore della presenza ferma della calma, della fiducia e della consapevolezza. Attitudine che si coltiva attraverso la pratica della meditazione.

Upekṣā non è un pensiero né un’emozione, è piuttosto la costante consapevolezza cosciente della caducità della realtà. È il terreno per saggezza e libertà e il protettore di compassione e amore. Mentre alcuni possono pensare all’equanimità come alla neutralità secca o al freddo distacco, l’equanimità matura e produce uno splendore e un calore dell’essere. Il Buddha ha descritto una mente piena di equanimità come “abbondante, estatica, incommensurabile, senza ostilità e senza cattiveria”.

Il vero significato di upekṣā è equanimità, non distacco nel senso di indifferenza per gli altri. In quanto virtù spirituale, upekṣā significa stabilità di fronte alle fluttuazioni della qualità della vita. È l’uniformità del pensiero, l’irremovibile libertà della mente, uno stato di equilibrio interiore che non può essere turbato da guadagni e perdite, onore e disonore, lodi e rimproveri, piacere e dolore. Upekṣā è libertà dall’egoismo; indifferenza solo al desiderio di brama di piacere e posizione, non al benessere dei propri simili. La vera equanimità è l’apice dei quattro atteggiamenti sociali o ‘dimore divine’.

Nel buddhismo l’equanimità (upekṣā) è considerato uno dei quattro atteggiamenti sublimi, insieme a amorevolezza (maitri), compassione (karuṇā), e gioia (mudita).

Attingendo dall’eredità sapienziale del buddhismo Zen:

“Nel Centro” diffonde la cultura e la pratica della meditazione attraverso un linguaggio e una forma affine alla nostra società contemporanea e multiculturale.

Il Dōjō Zen Chūshin “Nel Centro” trasmette la disciplina della meditazione attraverso la Via dello Zen, sia nella tradizione originaria insegnata dal Buddha e dai suoi eredi del Dharma sia nelle differenti forme delle arti meditative della cultura giapponese che racchiudono il cuore della spiritualità buddhista, come lo shiatsu tradizionale. Con l’ausilio della Via dello yoga, l’antica pratica indiana in cui il raccoglimento meditativo di corpo-mente-respiro si svolge in forma statica e dinamica a beneficio di tutto il nostro essere; esplorando la mindfulness utilizzata anche dalla psicologia contemporanea a scopo terapeutico nella gestione dello stress e non solo; dello Zen coaching, un servizio di orientamento fondato sul coaching professionale che attinge dalla psicologia buddhista sviluppata nella tradizione Zen.

Attività meditative presso il Parco del Monte Arci

L’associazione con fini culturali, ricreativi e di promozione sociale nasce come unione spontanea di persone che intendono perseguire e vivere i principi della realizzazione del sé attraverso lo sviluppo armonico di tutte le potenzialità dell’individuo condividendo fini spirituali e di ricerca, favorendo e sperimentando condizioni di vita basate sulla fratellanza, l’amicizia, il buon senso ed il parlare bene degli altri. Il sodalizio si fonda altresì sulla libertà di pensiero e vuole creare le condizioni, attraverso la fiducia, il rispetto e la solidarietà, per la formazione di individui autonomi, i cui rapporti reciproci siano regolati dalla conoscenza in piena armonia con l’ambiente naturale.

Estratto dallo Statuto Sociale dell’Associazione di Promozione Sociale “Nel Centro”

Il buddhismo zen si concentra sul percorso spirituale dell’uomo nel qui ed ora per questo non conferma e non nega i temi della trascendenza e non prende in esame le varie credenze del soprannaturale o del paranormale. Attingendo dalla tradizione del Buddhismo con un approccio contemporaneo volto alla realizzazione dei principi della meditazione nella vita quotidiana, con lo studio applicato ai giorni nostri, non solo come semplici nozioni intellettuali, della filosofia buddhista, il Buddhadharma spiegato in termini concreti e accessibile a tutti senza doversi distaccare dalla realtà ma cogliendola da un punto di vista più ampio.


Lo Zen attinge dagli insegnamenti
del Buddhismo Bodhisattvayana,
la stessa tradizione da cui attinge
la scuola tibetana del Dalai Lama.

Il Dōjō Zen Chūshin opera con l’obiettivo di portare chiarezza dopo tutti i pregiudizi e falsi miti diffusi in merito allo Zen dall’utilitarismo della società occidentale, dal consumismo, dai maestri auto-proclamati, dalla disinformazione dei media e dal nuovo fast food del benessere psicofisico e spirituale. Oltre a smascherare psico-sette, incompetenti auto-referenziati, falsi guru e santoni narcisisti che lucrano e creano confusione sminuendo l’integrità delle antiche tradizioni dell’Asia.

Il Dōjō Zen Chūshin “Nel Centro” custodisce e trasmette la Via dello Zen in Sardegna. Divulgando la sua tradizione sia nelle sue pratiche classiche, sia nelle sua visione contemporanea affine con le nuove scoperte scientifiche nel campo delle neuroscienze e della meccanica quantica. Nell’antropologia e nelle scienze dell’educazione. Nella psicologia e nel benessere psicofisico. Nell’allenamento sportivo. Nella lavoro e nelle risorse umane. Così come l’essenza della Via dello Zen si può trovare in ogni momento della nostra quotidianità.

Le evidenze scientifiche sugli effetti positivi della pratica dello Zen sull’essere umano sono state dimostrate e documentate dal neurologo e praticante Zen statunitense James H. Austin nel suo studio “Zen and the Brain“.

“Nel Centro” sostiene le imprese locali ed i professionisti dello sport integrando percorsi personalizzati per salvaguardare l’equilibrio psicofisico, facilitare la gestione dello stress, la consapevolezza emozionale, lo sviluppo delle capacità attentive, trascendere i propri condizionamenti limitanti…mediante l’allenamento esperienziale delle risorse individuali e del team attraverso le proposte di alta formazione dello Zen Coaching. Risorsa all’avanguardia nell’ambito del coaching, della crescita personale e del team building. Traghettare l’arte della piena consapevolezza in ogni momento della giornata anche nei più complessi come il lavoro e lo sport professionale è una delle nostre eccellenze.

Zen Coaching inoltre promuove il progresso verde verso la sostenibilità sociale*, ambientale ed economica delle attività produttive attraverso interventi di orientamento mirati alla progettazione o alla rinascita green di ogni tipo di impresa. La sostenibilità è il pilastro dell’unico progresso che oggi possiamo incentivare quello consapevole. Il progresso che arricchisce tutti e che fa bene all’ambiente senza impoverire ulteriormente le generazioni future. Si tratta della strada per costruire una società più equa. In generale, la sostenibilità si realizza attraverso l’eliminazione dello sfruttamento ambientale, umano, animale ed economico a partire dalla realizzazione di condizioni di dignità di base per la vita di ogni persona.

 *Il concetto di sostenibilità sociale deriva dalla nota definizione di sviluppo sostenibile elaborata nel Rapporto Brundtland (anche noto come Rapporto “Our Common Future”) del 1987: “Lo sviluppo che soddisfa le necessità della generazione presente senza compromettere la capacità delle generazioni future di fare lo stesso”. Infatti, le questioni economiche e ambientali hanno un legame strettissimo con quelle sociali.

Un’economia sostenibile è quella in cui le risorse del pianeta Terra non vengono consumate più velocemente di quanto la natura riesca a rinnovarle. I benefici sono il risultato di ecosistemi fiorenti e di comunità prospere e vengono distribuiti equamente.

Centro Studi e pratica arti orientali

Il Centro di meditazione Zen è realizzato per una totale immersione nelle discipline orientali. Lo Zendō, la sala dedicata alla pratica dello Zen, riprende le linee minimaliste delle abitazioni tradizionali giapponesi in stile Washitsu (和室) caratterizzato da pannelli paravento in legno e carta di riso (shōji) che filtrano i raggi solari rendendo la luce tenue e calda. Mentre il pavimento in paglia di riso intrecciata e pressata (tatami) trasmette una sensazione molto piacevole e rilassante.


Tel. 366.37.5Ø.ØØ1 - info@nelcentro.it

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