Zen Coaching

Zen Coaching – lo Zen e l’arte del coaching, è un metodo etico di sviluppo delle performance personali e del team basato sul coaching unito alla Via dello Zen come percorso di auto-miglioramento e mindfulness. In un contesto totalmente informale. Questo metodo si avvale dell’autentica disciplina Zen per facilitare la quotidianità personale e professionale con una trasformazione senza sforzo.

Lo Zen

La Via dello Zen 禅道 (Zen Do) è una tradizione del Buddhismo che discende dall’insegnamento del Buddha storico Gautama Siddharta trasmessa dall’India alla Cina secondo l’interpretazione del monaco buddhista itinerante Bodhidharma e dei suoi successivi eredi del Dharma nella tradizione cinese Chán “” (ideogramma che traduce la parola meditazione dal sanscrito dhyana), giunta in Giappone con il nome di Zen. La filosofia Zen improntata alla severità, alla semplicità e al perfezionamento di sé, ha radicalmente influenzato la scena culturale giapponese plasmandone i valori etici ed estetici. Oggi lo Zen è universalmente diffuso in tutto il mondo non essendo prerogativa di un modello etnico-culturale circoscritto, ma di una dimensione essenziale dell’essere nel (proprio) centro.

Il Coaching

Anche il Coaching come lo Zen è un metodo di auto-realizzazione volto a co-creare consapevolezza. Spesso si pensa al Coaching come ad un’insieme di tecniche psicologiche. In realtà il metodo del Coaching è un’essenza più simile ad una forma d’arte. La sessione di Coaching si svolge attraverso un dialogo interattivo tra coach e cliente basato sulla maieutica, “il metodo socratico“, tecnica con cui il coach ponendo le giuste domande estrapola la conoscenza interiore già presente, ma in stato latente, dal suo cliente. L’allenamento alla piena consapevolezza, mindfulness, sviluppa l’attitudine del saper essere nel momento presente sviluppando il proprio potenziale.

Le domande del coaching sono volte a co-creare consapevolezza in diverse tappe:

  • individuare i talenti di cui ognuno dispone per natura;
  • sviluppare la strategia inerente al loro allenamento ed applicazione concreta;
  • individuare un obiettivo importante;
  • progettare il piano d’azione per conseguirlo e mantenerlo nel tempo.

Zen e Coaching sono due discipline affini che attraverso il percorso Zen Coaching – lo zen e l’arte del coaching si incontrano in un metodo etico per sviluppare efficienza ed imparare a gestire al meglio le proprie risorse.

Le origini del metodo

Oggi lo Zen Coaching è presente in tutto il mondo con differenti scuole e varianti ma la prima forma di Zen Coaching appare in nord Europa con il nome di “Zen Coaching – relaxing into being” elaborata da Kåre Landfald. Percorso in cui si è formato Davide K. Colombu frequentando le unità in Svezia, presso Ängsbacka, da cui attinge per rielaborare successivamente il metodo “Zen Coaching – lo zen e l’arte del coaching”, inserendo l’approccio scientifico dell’evidence based coaching appreso nei corsi  “INCOACHING® – business, sport, life, scuola di coaching“, in cui si è diplomato nel 2012. Inoltre approfondisce la parte relativa allo “Zen”, adattando gli aspetti della “Via dello Zen” più attinenti al coaching ispirandosi alla disciplina Zen classica praticata presso il tempio buddhista Zen, “Sanbo-ji Eremo Zen di montagna“, in cui si è formato per cinque anni, due dei quali come monaco ordinato residente nel tempio. Parallelamente presta le sue competenze alla società di formazione “INCOACHING®” collaborando da freelance come project manager, project developer, didactic editor, e formatore dei loro percorsi di “Zen Coaching® – ascolta, agisci, respira” . Verificata l’efficacia del metodo, sia in ambito personale che nel settore aziendale, ottiene da “INCOACHING® business, sport, life, scuola di coaching” il riconoscimento della qualifica di Master Trainer in Zen Coaching®.

Zen Coaching non è una psicoterapia, pertanto non svolge interventi professionali di questo tipo. In caso di patologie consultare il proprio medico curante prima di usufruire dei percorsi Zen Coaching.

Il metodo “Zen Coaching – lo zen e l’arte del coaching” impiegato da Davide K. Colombu come disciplina accessoria alle sue sessioni di coaching, non utilizza il programma didattico di “INCOACHING®” né il marchio “Zen Coaching® – ascolta, agisci, respira”.

Il metodo Zen Coachin è un percorso olistico-culturale proposto dall’A.P.S. “Nel Centro”, il percorso è facilitato solo da “wellness coach” esperti e certificati. Il percorso Zen Coaching è volto a trasmettere una corretta cultura e comprensione della disciplina trattata lavorando sul proprio equilibrio psicofisico olistico naturalmente.